söndag 7 mars 2010

riscurry med ananas


Igår blev jag bjuden på denna goda risrätt. Många spännade & mustiga smaker i härlig harmoni :)

det här behöver du till 4 portioner:

3 dl basmatiris
3 dl kokta kikärtor
2 gröna paprikor
1 stor gul lök
1 msk stark curry
1-2 tsk kanel
2 tsk starkt paprikapulver
1-2 tsk salt
1 dl russin
500 g ananas plus juicen

rostade solrosfrön eller cashewnötter
flytande honung
yoghurt

så här gör du:

Börja med att koka riset. Kärna ur paprikorna, skala löken och skär i relativt stora bitar. Fräs grönsakerna i oljan i några minuter, rör därefter ner curry, kanel, paprikapulver, salt och russin.

Skär ananasen i bitar och häll i med spadet. Låt koka ihop ett par minuter, blanda sedan i det kokta riset.

Servera med rostade solrosfrön eller cashewnötter, samt ringla tunt med flytande honung över. Gott med med naturell yoghurt/tatziki och grönsallad till.

Smaklig måltid!

Inga kommentarer: